عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
باشگاه دفاع شخصی
آموزش دفاع شخصی در شمال تهران
آکادمی تخصصی تکنیکهای کاربردی دفاع شخصی در فرمانیه
آ د ر س :فرمانیه ، پایین تر از چهارراه فرمانیه ، کوهستان نهم (شهید حمید رضا توریان) کوچه خویی ، کوچه بنفشه باشگاه ورزشی شهدای معلم
تلفن های تماس:
09121866866
09122999140
آموزش دفاع شخصی توسط اساتید برجسته فدراسیون
شیهان سیروس لطفی داور و مربی درجه یک فدراسیون جودو جمهوری اسلامی ایران
مدرس دانشگاه،عضو هیئت رئیسه سبک شیندو کیوکوشین
رئیس کمیته داوران دفاع شخصی
مدرس رسمی مربیان و کمیته آموزش دفاع شخصی
قهرمان چندین دوره مسابقات جودو کشوری
سن سی سید شهاب موسوی
مربی و داور رسمی فدراسیون کاراته
قهرمان چندین دوره مسابقات آزاد
قهرمان چندین دوره مسابقات رینگی
قهرمان مسابقات رزمی ترکیبی MMA
مربی سبک جهانی شین دو کیوکوشین و مدرس دفاع شخصی کاربردی
نکات آموزش برای هنرجویان:
آموزش مبانی دفاع شخصی
1- شناسایی خطر و پیشگیری ( دوری از محیط خطر )
2- مدیریت استرس در هنگام بروز خطر
3- رهایی از خطر
4- رهایی و ضربه به مهاجم
5- رهایی و بدل کردن مهاجم با تکنیکهای پرتابی
6- درگیر شدن با مهاجم و زمین گیر کردن مهاجم تا رسیدن کمک ( پلیس )
7- درگیر شدن با مهاجم و مقلوب کردن با ضربه به نقاط حساس بدن و یا شکستن و خفه کردن
8- حمل متهم با قفل مفاصل
9- ساخت سلاح با وسایل روزمره
10- تسلط به مبارزه تن به تن و مبارزه ترکیبیMMA
بدون محدودیت سنی و آمادگی جسمانی
آموزش دفاع شخصی در شمال تهران
